Trilogía del estrés – VOL I: ¿Estrés por ansiedad o ansiedad por estrés?

Trilogía del estrés – VOL I: ¿Estrés por ansiedad o ansiedad por estrés?

Entrevista con el Dr. Federico Bois.

Por Milagros Delrieu 

Todos alguna vez nos hemos sentido “estresados” o “ansiosos”,  pero, ¿qué es el estrés? ¿Es lo mismo estrés que ansiedad? 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es “el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción”. En términos generales, se trata de un sistema de alerta biológico necesario para la supervivencia ante cualquier cambio o circunstancia diferente que se presente en nuestras vidas; como cambiar de trabajo o residencia, hablar en público o presentarse a una entrevista. 

¿Y qué relación tiene el estrés con la ansiedad? ¿Uno se da a raíz del otro?

De todo esto y mucho más nos habla Federico Bois en esta trilogía del estrés. Tres capítulos en los que se aborda al estrés desde diferentes perspectivas, en un recorrido que va desde su definición, el impacto que tiene en nuestra salud y las diferentes alternativas que existen para enfrentarlo. 

¡Dale play al Volumen I!

Sobre Federico Bois

Federico Bois es médico pediatra intensivista, científico e investigador, especializado en medicina del estrés. 

Fundó el equipo de salud Bioconexión, con el que asiste a muchas personas en el tratamiento del estrés y enfermedad crónica. 

También es expositor nacional e internacional en congresos médicos y en distintas sociedades científicas.