Sedentarismo, pérdida de masa muscular y trastornos cardiometabólicos

Sedentarismo, pérdida de masa muscular y trastornos cardiometabólicos

Por Tomás Mena

Varios son los comportamientos, hábitos, exposiciones ambientales que una persona puede adquirir a lo largo de su vida que hagan aumentar la probabilidad de desarrollar estos trastornos. Existe una gran cantidad de factores de riesgo cardiovasculares modificables hoy conocidos, que epidemiológicamente se asocian de manera directa con la morbi-mortalidad, como puede ser la obesidad, hipertensión arterial, dislipemia, diabetes, estrés, tabaquismo, entre otros tantos. En el año 1992 la asociación Americana del corazón (AHA) incluyó dentro de los factores de riesgo considerados como mayores, al sedentarismo, asociándolo directamente con muchas dolencias de nuestros tiempos.

El Ministerio de Salud de la Nación Argentina, realizó en el año 2005, 2009 y 2013 una encuesta sobre factores de riesgo, en donde incluyeron una importante muestra, pudiendo observar un aumento de los bajos niveles de actividad física en la población adulta que realmente alarma, 46,2% , 54,9% y 55,1% respectivamente. Si a esta realidad en particular, le sumamos los resultados de un estudio publicado por Hallal y Col, en el año 2012, que estudiaron los niveles de actividad física en personas mayores de 15 años de edad en más de 122 países del mundo dentro de los cuales se incluyó a la Argentina, donde pudieron dar cuenta del gran porcentaje a nivel mundial de baja actividad física , con mayor énfasis en el sexo femenino y que esta conducta a su vez , se potenciaba a medida que la persona avanza en edad, se nos presenta una situación realmente problemática pero a su vez sumamente desafiante para los distintos profesionales que nos encontramos relacionados directa o indirectamente con el ejercicio y la salud.

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